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我記得有一次跟老師吃飯,老師有提到說炒空心菜時加一點豆腐乳,那味道很好吃!
但因為我現在不愛油煙料理,所以用簡單的川燙來做這道菜
材料:
1.空心菜一把
2.豆腐乳一塊(我家吃的很淡,所以我的豆腐乳弄得比較小塊)
作法:
1.主一鍋水等水開
2.等水開的時間裡,將空心菜洗淨切段
3.水開後將空心菜放入鍋中川燙1~2分鐘
PS.蔬果容易熟,而且有些蔬果煮太久蔬果原有的甜味與營養容易流失!
4.起鍋後找一個大一點的盤子盛裝,與豆腐乳攪拌均勻
6.攪拌完成,再換小盤盛裝
See....
這道菜最花時間的大概是等水開那一段吧!
整個流程不用花到15分鐘就全部OK
跟大家分享嚕!
但因為我現在不愛油煙料理,所以用簡單的川燙來做這道菜
材料:
1.空心菜一把
2.豆腐乳一塊(我家吃的很淡,所以我的豆腐乳弄得比較小塊)
作法:
1.主一鍋水等水開
2.等水開的時間裡,將空心菜洗淨切段
3.水開後將空心菜放入鍋中川燙1~2分鐘
PS.蔬果容易熟,而且有些蔬果煮太久蔬果原有的甜味與營養容易流失!
4.起鍋後找一個大一點的盤子盛裝,與豆腐乳攪拌均勻
6.攪拌完成,再換小盤盛裝
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整個流程不用花到15分鐘就全部OK
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